Roxanne Gauvin

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sophrologie caycédienne

Qu’est-ce qui rend la Sophrologie Caycédienne unique ?

Salut à tous, Petit sujet sur la sophrologie caycédienne que j’affectionne particulièrement. Ca m’a beaucoup aidé pendant une période compliqué de ma vie. Je vous laisse avec un article assez générique mais qui peut être une bonne intro si vous ne savez pas du tout ce que c’est. Enjoy! Rox La sophrologie est une méthode […]

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négativité 3

5 étapes pour se débarrasser de la négativité

Hello à tous, Avez-vous déjà ressenti cette lourdeur dans votre cœur, cette sensation écrasante de négativité qui semble envahir tous les aspects de votre vie ? Je l’ai ressentie aussi. Pendant longtemps, j’ai été prisonnier de pensées sombres, de doutes incessants et d’une vision pessimiste du monde qui m’entourait. Cette négativité m’a épuisé émotionnellement et m’a empêché de profiter

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